趙堡和式太極拳四門築基養生架
由傳統108式中提取前6式按四正(東南西北)反覆連貫練習,優點是動作單純,簡單易學,功效大,待四門熟練後再開始學習傳統108式,如此可收事半功倍之效
本會師承長兼任總教練 黃正揚老師於國立高雄科技大學指導教職員太極拳社練習趙堡和式太極拳四門築基養生架
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趙堡和式太極拳四門築基養生架
由傳統108式中提取前6式按四正(東南西北)反覆連貫練習,優點是動作單純,簡單易學,功效大,待四門熟練後再開始學習傳統108式,如此可收事半功倍之效
本會師承長兼任總教練 黃正揚老師於國立高雄科技大學指導教職員太極拳社練習趙堡和式太極拳四門築基養生架