和式太極拳四門六招護一生推廣研習班順利成功
輕靈圓活~簡單易學~不傷膝蓋~活潑有趣~容易堅持
學習最怕堅持不住半途而廢,四門6招護一生只有簡單6個動作按4正方位連貫練習,招式好記,運動量可自己控制,循序漸進,輕鬆愉快活潑有趣
總教練 黃正揚老師在指導學員們練習樁功
學員們認真練習樁功中
總教練黃正揚老師 不藏私的手把手指導學員練習要點
黃正揚老師正在畫圖講解雲手,野馬分鬃,倒捲肱等手法步法軌道練習要點
學員們認真聆聽中
正在練習野馬分鬃~來回練習^^
開始進入主題~四門6招互一生~金剛三大碓
攬扎衣
如封似閉
單鞭
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