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忽雷太極拳精要二十五式張隨勝大師精編套路
張隨勝大師於研習會場替學員們演練忽雷太極精要二十五式
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第一段教學 |
第二段教學 |
第三段教學 |
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1.無極起勢 |
9.花金剛搗碓 |
17.鋪地錦 |
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2.金剛搗碓 |
10.撇身捶 |
18.閃通背 |
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3.懶扎衣 |
11.雙出手 |
19.單鞭 |
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4.單鞭 |
12.肘底看拳 |
20.雲手 |
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5.金剛搗碓 |
13.倒捲肱 |
21.高探馬 |
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6.白鵝亮翅 |
14.右插腳 |
22.轉身雙擺蓮 |
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7.斜身腰步 |
15.左插腳 |
23.當頭炮 |
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8.轉身探馬勢 |
16.右單鞭 |
24.金剛搗碓 |
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25.太極收勢 |
精要二十五式也能這樣練喔~(張大師講述功夫架練法要點)
精要二十五式功夫架練法(後半段)
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