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忽雷太極拳簡化(築基)十三式(黃正揚編) 拳譜

介紹:

忽雷太極拳簡化十三式為本會黃正揚總教練在張隨勝大師所授本門精要二十五式的基礎上再行簡化而來主要是以簡單易學功效大為目的,以期能讓更多太極拳愛好者能快速上手,減少運動誤差,縮短學習時間以收事半功倍之效

適合:

1.初學者

2.中老年長者

第一段教學

第二段教學

1.無極起勢

8.摟膝腰步

2.金剛搗碓

9.高探馬

3.懶扎衣

10.雙擺蓮

4.開合手

11.當頭炮

5.單鞭

12.金剛搗碓

6.金剛搗碓

13.太極收勢

7.白鵝亮翅

 
 
 
 
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