高雄市忽雷太極拳武藝協會

課程推廣~和式太極拳~四門6招護一生~一天見效研習班
以傳統趙堡和式太極拳入門練功法6個招式組成一個連貫動作.再按東南西北四方位連貫成一個小套路.以達到招式少效果好簡單易學功效大的作用.課程規劃一天學完主要是節省現代人忙碌的時間,將時間做有效率的使用

6招護一生~四門練法短期研習班

藥補不如食補~食補不如運動補~12月24日相約來運動

氣虛???體弱???多病???不會落胯???手腳不協調???平衡感不好???

以6招來教會大家身體的結構，學習和自己身體互動與對話

和式太極拳四門6招護一生短期班,1天即可教授完成適合忙碌的現代人

四門練法:由起勢~金剛三大堆~攬扎衣~如封似閉~單鞭~領落上金剛等6個動作所組成.按東南西北四個方向循環一邊.簡單易學功效大

課程:

雲手、野馬分鬃、倒捲肱、樁功、四門六招養生架

簡介:

和式太極拳乃和兆元祖師以儒家、道家、傳統醫學理論編創而成。其講求處處合乎自然，陰陽無偏、無過不及之病，拳架輕靈圓活、舒展大方，中老年人學習亦無負擔。因和兆元祖師通曉醫學，故和式太極拳，尤重視內氣練法，於養生頗有獨得之處以養生為主技擊為輔.於健身養生強身健體都有不錯之功效.整套拳架以借力打力為主
師資:黃正揚老師(和學儉宗師-和保國老師一系)

時間:2016/12/24(六)早上09:00~17:00

地點：高雄(楠梓區)中山附中八德館1F(高雄捷運油廠國小站可到)

人數：10人以上開班

束脩:1600元(含午餐)及修業證書工本費

聯絡人：吳奕鋒 0921-806-007 / Line：morrisionwu_wu

註:

1. 結業後取得舊生資格.舊生參加平時四門6招護一生團練課一期3個月只要1500元
2. 頒發修業證書一只以茲鼓勵
3. 本次課程將初階入門練法為主由淺入深.並指導學員蹲低不等於落胯的概念與實作.歡迎對落胯一直無法突破的學員一同來學習
4. 歡迎已在他處學習過的同學一起來學習.我們採取開闊的心胸.不會因為您在他處已有學過就對您有所保留.一樣一視同仁不藏私的分享

和式太極拳~四門6招護一生 課表